Le stress post-traumatique est un trouble anxieux qui survient à la suite d’un événement traumatisant. La victime est généralement exposée de façon directe ou non à une scène choquante impliquant des violences. Ce trouble se manifeste quelques mois après le déroulement de l’événement en question.
Comment pouvez-vous le reconnaître ? Voici des éléments.
Apprenez à déceler les premiers symptômes
Le trouble du stress post-traumatique (TSPT) peut être décelé à l’aide de certains signes caractéristiques.
Vous aurez tendance à revivre fréquemment la scène à travers des flashs-backs ou en rêve, c’est la reviviscence. Cela a lieu de manière tout à fait aléatoire et les visions s’imposent à votre esprit sans que vous puissiez exercer un contrôle sur elles.
À chaque fois, vous êtes tenu en horreur et déconnecté de la réalité durant un bon moment. Aussi, les sensations physiques qui vous animaient durant la scène traumatique font surface à l’improviste et s’emparent de vous.
L’évitement et l’hypervigilance sont également des symptômes caractéristiques de TSPT. Vous avez une tendance naturelle à rester à bonne distance de tout ce qui pourrait vous rappeler la scène traumatisante.
Il se peut aussi que vous remarquiez un changement au niveau de votre comportement qui devient hyperactif à l’égard de tout ce qui vous entoure. Vous êtes sur le qui-vive et prêt à agir en toutes circonstances.
Repérez l’apparition des symptômes d’aggravation du trouble
En dehors des trois symptômes cités, il existe d’autres qui sont caractéristiques de l’état de stress post-traumatique. Il y a les symptômes physiologiques qui regroupent la palpitation cardiaque, le tremblement, la transpiration excessive, les frissons, etc. Aussi, vous devenez indifférent aux sensations émotionnelles et êtes envahi par une confusion mentale.
Le TSPT se manifeste par un état d’anxiété et de peur constant, voire général. Vous êtes facilement irritable et vous vous laissez emporter par la peur. Il se peut également que vous soyez sujet à des troubles du sommeil. Les angoisses nocturnes et les attaques de panique vous empêchent de bien profiter des nuits de sommeil.
Dans le pire des cas, vous n’êtes pas en mesure de fermer l’œil la nuit. La conséquence immédiate qui en découle est la difficulté à vous concentrer en journée.
Consultez le médecin psychiatre pour un diagnostic complet
Le TSPT est un mal pris en charge par le médecin psychiatre. Si vous soupçonnez être souffrant, prenez l’initiative de contacter un professionnel le plus tôt pour un diagnostic précoce. Il tente de faire la liaison entre l’événement traumatique qui vous trouble et les symptômes que vous manifestez.
Pour en arriver là, il vous soumet au préalable à une série de questions lors d’un entretien privé. À l’issue de la rencontre, si le diagnostic révèle un trouble de stress post-traumatique, le médecin vous recommande un traitement psychothérapie ou médicamenteux.
